河南的碳水早餐，1碗胡辣汤，配菜角、水煎包和肉盒子带劲又过瘾
清晨四点，郑州航海路“方中山”总店的卷帘门还没完全拉开，门口已经排起一条“S”形长龙。
水煎包
早饭吃这5种食物，全天血糖都“毁”了
这些食物真的很香，但如果出现在你的早餐里，很可能会“毁”了一天血糖。快看看有你常吃的没！
早餐
早晨八点的早点摊，蒸汽和油烟混在一起，锅里水煎包嘶嘶作响，旁边一大锅胡辣汤泛着胡椒香。我前几天去探摊，看到摊主把半个水煎包掰开，往里舀了一勺浓稠的胡辣汤，瞬间周围就有两种声音：有人说这简直是亵渎传统，另一些人则忙着排队拍照发朋友圈。说实话，那一口下去，外皮微脆